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Produkt zum Begriff Schnelligkeit-beginnt-im-Gehirn:

  • Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
    Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
    Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
    Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
  • Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
    Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
    Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
    Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
  • Kraft beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
    Kraft beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
    Kraft beginnt im Gehirn , Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln selbst sind nur die ausführenden Organe. In diesem Standardwerk erklärt Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, wie das Gehirn durch neuronale Methoden stimuliert werden kann, um optimal Kraft zu generieren. Mithilfe effizientester Übungen lernen Sie, das Potenzial Ihrer Muskeln zu nutzen und Ihre Kraftleistung dadurch deutlich zu verbessern. Die über 100 bebilderten und ausführlich beschriebenen Übungen decken alle für das Krafttraining relevanten neuronalen Bereiche ab. Spezielle Empfehlungen zu jedem Bereich helfen Ihnen, Ihr eigenes Training zu optimieren und Ihre Performance erheblich zu steigern. Mit diesem Buch werden Sie Ihr Krafttraining revolutionieren und neue Spitzenleistungen erzielen. Es ist ein Muss für alle Sportler, die mehr Kraft generieren möchten - egal ob Profiathlet oder Freizeitsportler. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200616, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 333, Keyword: aktiv; athletik; bebildert; bilder; effizient; erfolg; erfolg reich; erfolg synonym; erfolgreich; erfolgversprechend; erfolgversprechende; erkenntnis; erkenntnisse; evolutionsbiologie; experte; expertenwissen; faktor; faktoren; fit; fitness; fokus; fokussieren; forschung; freizeit; funktionieren; funktionierend; ganzheitlich; ganzheitliche; gehirn; gesund; konzentration; konzentriert; konzept; kraft; kraftsportler; krafttraining; leistung; leistungen; leistungssteigerung; maximieren; mental; mentale stärke; methode; muskel; muskeln; nervensystem; nervensystem mensch; neuerscheinung; neuerscheinung 2019; neuerscheinung buch; neuroathletik; neuroathletiktraining; neuronal, Fachschema: Neurowissenschaft~Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 238, Breite: 193, Höhe: 25, Gewicht: 1015, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2006059
    Preis: 24.99 € | Versand*: 0 €
  • Gesund beginnt im Mund.
    Gesund beginnt im Mund.
    Der renommierte Zahnarzt erklärt, warum z.B. Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Blutdruck reguliert.
    Preis: 7.95 € | Versand*: 6.95 €

  • Was ist neuronale Aktivität und welche Rolle spielt sie im menschlichen Gehirn?

    Neuronale Aktivität ist die elektrische Kommunikation zwischen Nervenzellen im Gehirn. Sie ermöglicht die Übertragung von Informationen und steuert sämtliche Funktionen des Gehirns, wie Denken, Fühlen und Bewegung. Eine angemessene neuronale Aktivität ist entscheidend für die kognitive Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.

  • Was macht Risperidon im Gehirn?

    Was macht Risperidon im Gehirn? Risperidon ist ein atypisches Antipsychotikum, das hauptsächlich zur Behandlung von Schizophrenie und bipolarer Störung eingesetzt wird. Es wirkt, indem es die Aktivität von Dopamin- und Serotoninrezeptoren im Gehirn beeinflusst. Durch die Blockade dieser Rezeptoren kann Risperidon die Symptome von Psychosen wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen lindern. Darüber hinaus kann es auch bei der Behandlung von aggressivem Verhalten und Stimmungsschwankungen helfen.

  • Wie entstehen Vernarbungen im Gehirn?

    Vernarbungen im Gehirn entstehen in der Regel als Reaktion auf Verletzungen oder Entzündungen. Wenn Nervenzellen im Gehirn geschädigt werden, kann es zu einer Reparaturreaktion kommen, bei der Bindegewebe gebildet wird, um die geschädigten Bereiche zu stabilisieren. Dieses Bindegewebe bildet dann die Vernarbung. Vernarbungen können auch durch chronische Erkrankungen wie Multiple Sklerose entstehen, bei denen das Immunsystem das Gehirngewebe angreift und zu Narbenbildung führt. Die Vernarbungen können die normale Funktion des Gehirns beeinträchtigen, da sie die Kommunikation zwischen den Nervenzellen stören können.

  • Was macht Testosteron im Gehirn?

    Was macht Testosteron im Gehirn? Testosteron ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmung, Verhalten und kognitiven Funktionen spielt. Es beeinflusst die neuronale Aktivität und die Synapsenbildung, was Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit haben kann. Zudem kann Testosteron die Dopaminproduktion im Gehirn beeinflussen, was sich auf Belohnungsmechanismen und Motivation auswirken kann. Darüber hinaus kann Testosteron auch die Neurogenese und die Plastizität des Gehirns beeinflussen, was sich auf Lern- und Gedächtnisprozesse auswirken kann.

Ähnliche Suchbegriffe für Schnelligkeit-beginnt-im-Gehirn:

Gehirn
Motivation
Entstehen
Aktivität
Testosteron
Nervenzellen
Vernarbungen
Gehirns
Dopamin
Beeinflussen
  • Hegel im verdrahteten Gehirn.
    Hegel im verdrahteten Gehirn.
    Hegel ist veraltet. Aber gerade deshalb - so die Pointe von Meisterdenker Slavoj Zizek - können wir durch seine Linse die Gegenwart besser verstehen. Anstatt also zu ermitteln, was an Hegels Denken heute noch aktuell ist, dreht Zizek die Frage um: Wie sieht unsere Gegenwart aus, wenn wir sie mit Hegel betrachten? Und es stellt sich heraus: Wir verstehen sie viel besser, gerade weil Hegel sie sich in keiner Weise vorstellen konnte. Zizek Gegenstand ist das »verdrahtete Gehirn«: Was wird geschehen, wenn der menschliche Geist sich tatsächlich mit einer Maschine verdrahten kann? Welche Auswirkungen wird das auf unsere Subjektivität haben? Werden wir noch vom Unbewussten sprechen können? Wie lassen sich Geist und Materie dann denken? Und was wird aus der Freiheit? Unter Rückgriff auf Denker wie Johann Gottlieb Fichte, Jacques Lacan, Ray Kurzweil oder Yuval Noah Harari, und unter Zuhilfenahme zahlreicher Hollywood-Filme als Beispiel, diskutiert Zizek die Implikationen einer technischen Vision. Ein Thema, das für Hegel undenkbar war - und damit bestens geeignet, seine Aktualität zu erweisen. Folglich durchdenkt es Zizek in Hegelscher Manier und beweist damit: »Philosophie ist ihre Zeit in Gedanken gefasst«.
    Preis: 22.00 € | Versand*: 6.95 €
  • Diacont, Kerstin: Reiten beginnt im Kopf
    Diacont, Kerstin: Reiten beginnt im Kopf
    Reiten beginnt im Kopf , In leicht verdaulichen Häppchen werden wichtige Begriffe und Zusammenhänge aus der Reitlehre einzeln beleuchtet und mit Illustrationen verdeutlicht. Auf jeweils einer Seite findet man das Wesentliche aus oft langatmigen Beschreibungen in Reitlehrbüchern. Themen sind unter anderem Vorwärtsreiten, Aufmerksamkeit, Energiesteuerung, Haltung, Gleichgewicht, Kommunikation, Angstbewältigung, Sinn von Lektionen, Paraden, der Pferderücken oder Ausbildungsskala und viele weitere mehr. Das Buch ist weder ein Lexikon noch eine Reitlehre, sondern ein illustriertes Lesebuch, in dem man schmökern, aber auch gezielt nach fundierten Erklärungen suchen kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
  • Hoffacker, Maria: Nachhaltigkeit beginnt im Kopf
    Hoffacker, Maria: Nachhaltigkeit beginnt im Kopf
    Nachhaltigkeit beginnt im Kopf , Um eine bessere Zukunft zu gestalten, müssen Unternehmen und Führungskräfte ihr Verständnis von Nachhaltigkeit vertiefen. Dieses Buch zeigt, wie Nachhaltigkeit und Neurowissenschaften in einer gewinnbringenden Verbindung stehen. Es untersucht, wie unsere Emotionen und kognitiven Verzerrungen unser Denken und Handeln im Bereich Nachhaltigkeit beeinflussen. Maria Hoffacker stellt wissenschaftlich fundiert dar, wie wir unsere Glaubenssätze und Mindsets ändern können, um nachhaltiges Handeln zu fördern. Diese Erkenntnisse sind besonders für Führungskräfte relevant, die Veränderungen nicht nur bei sich selbst, sondern auch in ihren Teams anstoßen möchten. Dadurch kann eine erfolgreiche und umweltbewusste Unternehmenskultur entstehen sowie die Marke verantwortungsbewusst positioniert werden. Ergänzt wird das Buch durch praktische Anleitungen und Arbeitsblätter, die Organisationen dabei unterstützen, ihre Mitarbeitenden für Nachhaltigkeit zu begeistern. Inhalte: Warum Nachhaltigkeit für Führungskräfte so wichtig ist Die Neurobiologie von Nachhaltigkeit Veränderung von Glaubenssätzen und Mindset im Unternehmen Wie Führungskräfte und Teams durch Zusammenarbeit und Kollaboration nachhaltiges Handeln unterstützen Erfolgsfaktoren nachhaltiger Unternehmensführung Nachhaltigkeit als Teil der Unternehmenskultur Wie Führungskräfte ihr Mindset und das ihrer Teams verändern Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: Zugriff auf ergänzende Materialien und Inhalte E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern Jetzt nutzen auf mybookplus.de. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 39.99 € | Versand*: 0 €
  • Menge, Moritz: Brückenbau beginnt im Kopf
    Menge, Moritz: Brückenbau beginnt im Kopf
    Brückenbau beginnt im Kopf , Das Besondere an diesem Buch: Es enthält in jedem Kapitel auch eine Audioversion des Textes. Bauingenieur zu sein ist ein erfüllender Beruf. Bauingenieure gestalten nachhaltige Infrastruktur. Wir errichten Häuser, Straßen, Brücken, Tunnel, Kulturstätten, Türme und vieles mehr. Dafür bringen wir häufig die ganze Ingenieurskunst auf, um solide Lösungen zu erreichen. Und häufig noch mehr, was jenseits der technischen Ingenieurskunst liegt. Das Buch schaut über die technischen Lösungen hinaus in das weitere Umfeld des Bauingenieurs und reflektiert seinen Beruf und die eigene Einstellung aus unterschiedlichsten Perspektiven. ¿Brückenbau beginnt im Kopf¿ bedeutet, sich darauf einzulassen, Verbindungen zu suchen ¿ zu einem ganzheitlichen Berufsbild und seinem Standort als Ingenieur. Wenn der sichere Brückenschlag zum Umfeld des Ingenieurs gelingt, heißt Ingenieursein mehr als perfekte Technik anzuwenden. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
    Preis: 37.99 € | Versand*: 0 €

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